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Variar los tipos de habilidades en que se
trabaja en sesiones de práctica activa una parte distinta del cerebro que
la que se usa cuando alguien se enfoca en una sola tarea, afirman
investigadores.
Los hallazgos explican por qué las prácticas variables mejoran la memoria
del cerebro de la mayoría de habilidades más que trabajar en un solo tipo
de tarea, según el equipo de investigación de la Universidad del Sur de
California y la Universidad de California en Los Ángeles.
En su estudio, publicado en una edición en línea reciente de la revista
Nature Neuroscience, los investigadores dividieron a 59 voluntarios en
grupos distintos. A algunos se les pidió que practicaran un movimiento
difícil del brazo, mientras que otros hacían el movimiento del brazo y
tareas relacionadas en una estructura de práctica variable.
Los participantes del grupo de práctica variable aprendieron el movimiento
del brazo mejor que los sólo practicaban dicho movimiento, encontraron los
autores del estudio.
Entre los del grupo de práctica variable, el proceso de consolidación de
la memoria de la habilidad involucraba una parte del cerebro llamada
corteza prefrontal, que se asocia con una planificación de más alto nivel.
Entre los que sólo practicaron el movimiento de brazo, la parte del
cerebro involucrada fue la corteza motora primaria, que se asocia con el
aprendizaje motriz simple, explicaron los autores.
"Bajo la condición de estructura de práctica variable, básicamente se
resuelve un problema motriz de nuevo cada vez. Si simplemente repito lo
mismo una y otra vez como en la condición de práctica constante, no tengo
que procesarlo con mucha profundidad", comentó la autora principal del
estudio Carolee Winstein, profesora de bioquinesiología y terapia física
de la Universidad del Sur de California, en un comunicado de prensa de la
institución.
"Tendemos a una estructura de práctica sencilla y repetitiva porque somos
perezosos y no queremos trabajar mucho. Pero resulta que la memoria se
mejora cuando practicamos de forma más desafiante que nos obliga a
reconstruir la actividad", enfatizó.
Fuente
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